Der Schlaf gehört zu den wichtigsten Bedürfnissen unseres Organismus. Wir müssen schlafen, um sich ausruhen und regenerieren. Meistens hört man, dass man zumindest 8 Stunden in der Nacht schlafen muss. Allerdings ist das nicht so einfach! Derzeit arbeiten wir lange. Wir haben weniger Zeit für andere geplante Aktivitäten. Deshalb schlafenWeiterlesen