Mehrere Menschen arbeiten jahrelang außergewöhnlich hart. Sie warten deswegen auf ihre Rente ungeduldig. Und schliesslich, wenn Sie so viel Freizeit haben, wissen sie oft nicht, was sie tun sollen. Selbstverständlich bedeuten Rente und Ruhestand nicht, dass man in dieser Situation unbedingt ganz neue Beschäftigungen suchen sollte. Es gibt aber vieleWeiterlesen

Der Schlaf gehört zu den wichtigsten Bedürfnissen unseres Organismus. Wir müssen schlafen, um sich ausruhen und regenerieren. Meistens hört man, dass man zumindest 8 Stunden in der Nacht schlafen muss. Allerdings ist das nicht so einfach! Derzeit arbeiten wir lange. Wir haben weniger Zeit für andere geplante Aktivitäten. Deshalb schlafenWeiterlesen